Самые простые и полезные упражнения в йоге!

Во время археологических раскопок было установлено, что йога практиковалась не только в Индии, но и на территориях многих древних цивилизаций Южной Америки.

Йога — это не религия, это комплекс философии и физических гармонизирующих упражнений, которые помогают в физическом и духовном развитии.
Йога подразумевает медленные и плавные движения, и, если они выполняются правильно, они не могут навредить.

 

Самые простые и полезные упражнения в йоге!

 

Самые простые и полезные упражнения в йоге!

 

Самые простые и полезные упражнения в йоге!

 

Самые простые и полезные упражнения в йоге!

 

Самые простые и полезные упражнения в йоге!

Читай продолжение на следующей странице

Самые простые и полезные упражнения в йоге!